défi sans sucre !·Les petits plaisirs de Mamentaliste·Mamentaliste en forme

Le granola de mes rêves avec Little Garden!

Bonjjjjourrr Lecteur! Oui je te fais un long bonjour parce que ça fait loonnngtemps que je ne t’avais pas écrit… Oui un Lutin plâtré et une Coquillette qui marche… ça occupe assez mes journées et je ne trouve pas le temps de t’écrire… Bref, passons les considérations du temps qui passe, et je m’en viens…… Lire la suite Le granola de mes rêves avec Little Garden!

Mamentaliste en forme

Mes applis running préférées!

Bonjour Lecteur ! Aujourd’hui c’est la FITMUM qui te parle, la sportive de HAUT NIVEAU… OUi ok, je m’emballe, c’est juste Moi avec ma petite pratique runnesque, avec une seule course de 5km à mon actif! J’ai commencé à courir en octobre 2016, si mes souvenirs sont bons. Après une pause forcée (parce que gygy…… Lire la suite Mes applis running préférées!

Mamentaliste en forme

Tu veux reprendre le sport ? Challenge de 28 jours !

Bonjour Lecteur, Comme tu le sais je suis une FITMUM, depuis quelques années.En juin 2018, j’ai créé le groupe d’entraide et de motivation au sport , #onsechallenge sur facebook. Les filles du groupe m’ont réclamé un challenge, à l’image de ceux que j’avais donné en juin  -juillet et du calendrier de l’avent fitness, que tu pouvais…… Lire la suite Tu veux reprendre le sport ? Challenge de 28 jours !

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Mes objectifs du 2ème trimestre ! et le bilan du 1er…

Bonjour Lecteur ! Tu te souviens, en septembre, je publiais Mes objectifs de la rentrée! Et même si je n’ai pas réussi à atteindre l’ensemble, ce petit fil conducteur trimestriel , m’a permis de rester focus sur mes objectifs . Pas de suspens , j’ai réussi : lire un livre par mois minimum, l’inscription à la…… Lire la suite Mes objectifs du 2ème trimestre ! et le bilan du 1er…

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Le calendrier de la motivation !

Bonjour Lecteur ! A quelques jours de ce début d’année où je ne suis pas enceinte , et je n’ai pas pour projet de l’être ( !!!), je vais reprendre ce qui m’avait bien motivée en 2016, un calendrier fitness , motivation, toussa toussa ! Tu le sais maintenant , j’aime partager avec toi mes…… Lire la suite Le calendrier de la motivation !